नयाँ वर्ष सन् २०२३ शुरू भएकाे छ । यस विशेष अवसरमा हामी सबैले एक स्वस्थ र स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्ने संकल्प गराैं र यसलाई पालना…
View More नयाँ वर्ष २०२३: यी ५ राम्रा बानीहरूबाट गर्नुहोस् नयाँ वर्षको सुरुवातCategory: जीवनशैली
तन्नेरीमा बढ्दो हृदयघातको समस्या
शरद् शर्मा काठमाडौँ। तन्नेरी अवस्थामा नै मानिसमा अहिले बढी हृदयघात हुने गरेको पाइएको छ । मानिस तन्नेरी अवस्थामा नै निष्क्रिय जीवनशैली, चुरोट, सुर्ती तथा खैनीको…
View More तन्नेरीमा बढ्दो हृदयघातको समस्यायाे जाडाेमा चिया पिउने कि कफी ? स्वास्थ्यका लागि कुन राम्राे ?
काठमाडाैँ । याे जाडाेकाे माैसममा ताताे चिया कफी पिउनुकाे मज्जा नै बेग्लै छ । तर यदि तपाइँलार्इ चिया र कफीमा कुनै एउटा रोज्न भनियो भने…
View More याे जाडाेमा चिया पिउने कि कफी ? स्वास्थ्यका लागि कुन राम्राे ?कुन उमेरमा जन्माएको बच्चा हुन्छन् सबैभन्दा स्वस्थ हुन्छ ? थाहा पाउनुस् बच्चा जन्माउने उपयुक्त उमेर
स्वास्थ्यको आधारमा विवाह पछि बच्चा जन्माउने उपयुक्त उमेर २० देखि ३० वर्ष रहेको छ । एक महिलाको जति उमेर बढ्दै गयो जोखिम पनि उत्तिकै थपिदै…
View More कुन उमेरमा जन्माएको बच्चा हुन्छन् सबैभन्दा स्वस्थ हुन्छ ? थाहा पाउनुस् बच्चा जन्माउने उपयुक्त उमेरबन्दाकोबीकाे यी गुणबारे थाहा छ, दैनिक सेवनले दिन्छ यी अचुक फाइदाहरू !
बन्दकोबीका स्वास्थ्य लाभहरू: यो तरकारी काँचै, सलादको रूपमा र सूप रूपमा पनि खान सकिन्छ। आउनुहोस्, दिनहुँ बन्दागोभी खाँदा के-के फाइदा हुन्छ जानौँ । बन्दकोबीलाई तरकारी…
View More बन्दाकोबीकाे यी गुणबारे थाहा छ, दैनिक सेवनले दिन्छ यी अचुक फाइदाहरू !पातलो कपाललाई बनाउन सकिन्छ बाक्लो, अपनाउनुहोस् यी पाँच तरिका
धेरै पातलो कपाल भएका मानिसहरूलाई कुनै पनि प्रकारको हेयरस्टाइल बनाउन समस्या हुन्छ । पातलो कपाललाई बेस्सरी बाँध्दा टाउकोको छाला नै देखिन्छ । यदि तपाईं पनि…
View More पातलो कपाललाई बनाउन सकिन्छ बाक्लो, अपनाउनुहोस् यी पाँच तरिकाकपाल झर्नेदेखि डन्डीफोरको उपचारमा यी घरेलु उपायहरू धेरै उपयोगी हुनेछन्, जान्नुहोस्
बदलिँदो मौसम, धुलो-माटो प्रदुषण, यी सबैले तपाईको कपाललाई धेरै किसिमले असर गर्छ। जसका कारण कपाल झर्ने, कमजोर हुने, निर्जीव हुने र टुक्रा टुक्रा हुने पनि…
View More कपाल झर्नेदेखि डन्डीफोरको उपचारमा यी घरेलु उपायहरू धेरै उपयोगी हुनेछन्, जान्नुहोस्जाडोबाट कसरी बच्ने ?
काठमाडौं । जाडो महिनामा मानिस चिसोबाट बच्नका लागी अनेक उपायहरु अपनाई रहेका हुन्छन् । चिसोले जुनसुकै बेला पनि स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ । प्रायः मानिसले…
View More जाडोबाट कसरी बच्ने ?के राती बिना कपडा सुत्दा स्वास्थ्य लाभ हुन्छ ? थाहा पाउनुस् !
राती सुत्दा छाडा लुगा लगाउन सबैलाई मन पर्छ तर के तपाईलाई थाहा छ कपडा बिना सुत्दा धेरै स्वास्थ्य लाभ हुन्छ । यहाँ थाहा पाउनुहोस् बिना…
View More के राती बिना कपडा सुत्दा स्वास्थ्य लाभ हुन्छ ? थाहा पाउनुस् !केटाहरु केटीहरुबाट यस्ता कुरा सुन्न रुचाउँछन् !
केटा होस् या केटी दुबै आफ्नो प्रशंसा सुन्न रुचाउँछन् । यस मामला मा, केटीहरु भाग्यशाली छन्, किनभने यो अक्सर केटीहरु अधिक प्रशंसा प्राप्त गरेको देखिन्छ।…
View More केटाहरु केटीहरुबाट यस्ता कुरा सुन्न रुचाउँछन् !